“Cansado de começar tudo e não conseguir terminar nada?”
- Dificuldade em manter atenção e foco em estudos ou trabalho.
- Esquecimentos constantes e sensação de estar sempre atrasado.
- Procrastinação que atrapalha a rotina e mina a autoestima.
- Ansiedade e culpa por não alcançar todo o potencial.
Recupere o controle da sua rotina com estratégias eficazes para foco, organização e produtividade.
Com atendimento especializado em TDAH em adultos, você aprende a estruturar sua vida de forma prática, clara e personalizada.
No atendimento, utilizo pilares estruturados que ajudam a transformar a teoria em prática:
Psicoeducação
Explicação sobre o que é o TDAH, sua base neurobiológica, sintomas, diferenças entre desatenção e preguiça, e desmistificar preconceitos.
Foco e Memória
Treino de Atenção para aumentar foco e produtividade. Técnicas de Memória para reduzir esquecimentos.
Rotina e Procrastinação
Estratégias de Organização e Estruturação ajudam na Rotina e no Manejo da Procrastinação especialmente em situações de desatenção.
Autonomia
Autoinstrução e diálogo interno contribuem no ganho de autonomia e autoconfiança.
Reestruturação Cognitiva
A Reestruturação Cognitiva muda padrões de pensamento que atrapalham.
Monitoramento
Monitoramento e Feedback contínuos para acompanhar resultados de perto.
Você não precisa viver em constante frustração.
Com acompanhamento psicológico especializado em TDAH, é possível conquistar equilíbrio, organização e confiança no dia a dia.
Escuta ativa com empatia: ambiente de confiança e acolhimento.
Comunicação clara e objetiva: foco total em alcançar seus objetivos.
Atendimento personalizado: cada sessão adaptada à sua necessidade.
O QUE É E COMO FUNCIONA A MINHA ABORDAGEM?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem estruturada e baseada em evidências científicas que pode auxiliar pessoas que enfrentam desafios relacionados à atenção, organização e constância.
Além disso, a TCC busca desenvolver habilidades para lidar com pensamentos disfuncionais, promovendo mais autoconfiança e autonomia.
Ao identificar e questionar ideias como “não vou conseguir” ou “vou errar de novo”, a pessoa pode construir crenças mais realistas e positivas sobre seu desempenho.
A TCC é um processo ativo e colaborativo, onde você se torna protagonista da sua própria transformação, conquistando mais autonomia, bem-estar e qualidade de vida.
SAIBA MAIS SOBRE O TRATAMENTO
O QUE DIZEM OS PACIENTES
Depoimentos
Sobre mim
Olá! Eu sou a Desirre Rodrigues, psicóloga clínica formada em Terapia Cognitivo- Comportamental (TCC) e atualmente pós-graduanda em TCC e Práticas Baseadas em Evidências (PBE).
Meu compromisso é oferecer um espaço acolhedor, profissional e direcionado, sempre com foco em resultados concretos que tragam mais equilíbrio, organização e bem-estar para sua vida.
Dúvidas Frequentes
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem estruturada e baseada em evidências científicas, que parte do princípio de que nossos pensamentos influenciam diretamente nossas emoções e comportamentos.
Sim! Pacientes em terapia online relatam que preferem a terapia online ou a acham tão boa quanto a presencial. Segundo o Conselho Federal de Psicologia, o acompanhamento online possui a mesma eficácia do acompanhamento presencial, além de não exigir deslocamentos.
Para informações sobre valores, dúvidas adicionais e agendamento, entre em contato diretamente via WhatsApp.
O agendamento é feito pelo WhatsApp através do ícone no site.
As sessões têm duração de 50 minutos com frequência semanal.
© 2025 Desirre Rodrigues. Todos os direitos reservados.